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桑拿浴让银屑病患者皮肤“呼吸”

文章来源:重庆朝天门医院

桑拿浴时一种特殊的洗澡方法。最早兴起于欧洲北部的芬兰,因此又叫芬兰蒸汽浴。方法是洗浴者先在高温蒸汽浴室内停留一段时间,而后立即跳入冰冷的湖水中。出水后再用桦树枝条抽打身体。如此反复数次,用以锻炼身体。目前我国所开展的桑拿浴,和芬兰创始时间相

  桑拿浴时一种特殊的洗澡方法。

  最早兴起于欧洲北部的芬兰,因此又叫芬兰蒸汽浴。方法是洗浴者先在高温蒸汽浴室内停留一段时间,而后立即跳入冰冷的湖水中。出水后再用桦树枝条抽打身体。如此反复数次,用以锻炼身体。

  目前我国所开展的桑拿浴,和芬兰创始时间相比已有很多不同,各家桑拿浴室所采取的具体方法也不完全一样。但是冷、热反复交替洗浴的原则,在大多数桑那浴室内都还是坚持的。

  通常是逐渐地提高室温,最高可控制在80~90摄氏度,湿度也可以根据情况调整控制。洗浴者在蒸汽浴室内呆上5~15分钟,再立即到"莲蓬式"喷水龙头下做冷水淋浴。如此可反复进行3次。少数浴室取消了"冷水浴"这一环节,或者只进行热、冷一个回合,这些均达不到对内脏各系和皮肤锻炼的预期目的。

  桑拿浴对身体许多系统都有明显所得作用。

  如对肌肉和关节具有松弛作用,能缓解酸痛症状;对神经系统能起到保护、安定作用;高温能使心跳加速、血压升高;热、冷交替刺激,能促进体内激素的分泌;高温能使皮肤血管扩张,促使血流量增加,并通过冷、热交替刺激,使皮肤血管得到锻炼,皮肤的血液循环从而得到改善,各种组织能得到较多的营养,高温还能使皮肤大量出汗,通过汗液和其中废物的排泄,能增强皮肤的代谢功能,改善皮肤的"呼吸"。

  因此,桑拿浴可使用于寻常型和部分关节病型银屑病患者,通过软化和去除鳞屑、改善皮损区的血液循环等作用,达到消炎、止痒和促进红斑消退的目的。

  洗浴者的注意事项

  我们在洗桑拿浴时应注意,对于老年人、高血压、心脏病、发烧、身体虚弱或伴有其他严重内脏疾病的患者,一般不宜使用;对于刚刚大量饮过酒、浓茶、咖啡以及正处在疲劳中的人,也不要马上洗浴,以免发生意外。工作人员应事先对洗浴者说明注意事项,并坚持在于是附近巡视,以便能及时处理意外情况。

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